He aprendido, tanto por mis más de 10 años de experiencia en el ámbito psicológico como por mi propia vivencia, que toda crisis es una oportunidad de crecimiento que puede desembocar en una mayor plenitud vital y en el florecimiento (es decir, el despliegue en toda su belleza) de lo que somos. He comprobado que el sufrimiento puede trascenderse y dar pie a la alegría de vivir y al cultivo de una felicidad duradera. También considero que el acompañamiento es fundamental para indagar en nosotros mismos con profundidad y ayuda a descubrir quiénes somos y a desarrollar nuestro máximo potencial.

Mi más potente influencia y fuente de nutrición actual es la psicoterapia contemplativa, que integra la psicología budista tibetana con la neurociencia y los avances contemporáneos en psicoterapia. Me he aproximado al budismo de manera laica y soy meditadora habitual desde hace más de 15 años, aunque me comprometí con la práctica realmente en 2009, cuando verifiqué en primera persona sus alcances para el cultivo del bienestar profundo en medio de la dificultad. También soy practicante de Yoga desde hace muchos años. Últimamente estoy incusrionando con creciente curiosidad en la práctica del Qi Gong.

Uso técnicas psicoespirituales y artísiticas como herramientas útiles para el autoconocimiento y la transformación humana, y he desarrollado mi propio método de escritura creativa contemplativa, pues mi segunda pasión ha sido la literatura. Me mantengo curiosa y en constante actualización en el encuentro con nuevos abordajes que aporten una comprensión cada vez más profunda del sufrimiento humano y develen caminos certeros hacia la plenitud, la libertad, la integración y la presencia.
Actualmente soy la directora académica del Máster Internacional en Psicología Clínica y de la Salud  y coordinadora académica del Doctorado en Psicología de la Fundación Universitaria Iberoamericana, donde además soy profesora.  Y realizo sesiones vía Zoom Call desde y hacia cualquier lugar del mundo en castellano, catalán, inglés e italiano.

• Soy doctora PhD y máster en Ciencias Cognitivas y Lenguaje por la Universidad de Barcelona (mención cum laude).
• Psicóloga de la Universidad Javeriana de Bogotá (mención de honor a la tesis de grado).
• Formada en Psicoterapia Contemplativa en Nalanda Institute y Institute for Traditional Medicine (Canadá)
• Certificada en Primeros Auxilios Psicológicos por la Universidad Autónoma de Barcelona.
• Entrenada en Compassion Based Cognitive Therapy( Entrenamiento en compasión de base cognitiva) con Gueshe Lobsang Tenzin Negi por la Universidad de Emory.
• Formada en Coaching Transformacional en el Institut Gestalt y People Tech Solutions LLc (USA)
• He cursado G.R.A.C.E., Compassion Cultivation Training, Psicología Budista  y  Mindfulness Based Cognitive Therapy (entrenamiento en Mindfulness aplicado a la psicoterapia) en Estudios Contemplativos.
• También toméThe Science of Happiness (La Ciencia de la Felicidad) en el Greater Good Science centre de la Universidad de Berkeley a distancia. Y  Buddhism and Modern Psychology en la Universidad de Prinston online.
• También me formé en Respiración Consciente Conectada en la Fundación Freedom Within con Arvick Barghramian.
• Formada hasta el nivel básico en Constelaciones Familiares 
• Y en Psicoterapia Integrativa hasta el nivel II del proceso SAT de Claudio Naranjo.
• Actualmente continúo mi proceso de formación en la tradición psicológica contemplativa (budista) con un enfoque laico.
• En 2011 Editorial Académica Española publicó “El trauma de la guerra”, libro del que soy coautora. Recientemente, Lambert publicó mi libro “Ascriptions in Context”, que recoge mi investigación doctoral.
• No menos importante: Mi proceso de desarrollo personal se ha nutrido de muchos años de psicoterapia personal y supervisión profesional, así como de innumerables talleres y retiros en diferentes tradiciones psicoterapéuticas.
• Soy estudiante de Budismo de manera formal con Venerable Damcho en la tradición budista tibetana, aunque mi mayor influencia es el Budismo Zen de Thich Nhat Hanh, a quien considero uno de mis mayores maestros. El último retiro en el que participé fué de Mindfulness en Plum Village (comunidad de práctica en la tradición de Thich Nhat Hanh) en la primavera de 2019.
• Soy  Directora Académica del Máster en Psicología Clínica y de la Salud y Coordinadora Académica del Doctorado en Psicología en la Fundación Universitaria Iberoamericana.

Me ha ayudado a comprender que la mayoría de los problemas que nos afectan tienen que ver en cómo se ha (des)cuidado nuestra vulnerabilidad, nuestras emociones y nuestra esencia desde edades muy tempranas. He podido comprobar cómo es de importante buscar ayuda para reparar estas heridas. Y así evitar repetir los mismos errores una y otra vez.

Una verdad que me acompaña desde hace muchos años es que “Las heridas se crean en relación (con el otro) y es en relación donde se curan”.

Algunos temas en los que puedo ayudarte son:

• Mejorar tu autoestima.
• Ganar seguridad en ti mismo/a.
• Aprender a gestionar tus emociones.
• Mejorar tus relaciones.
• Transitar un duelo o una pérdida.
• Encontrar recursos para afrontar una enfermedad o un final de vida.

En la terapia online encontrarás un espacio seguro y confidencial y un ambiente de confianza.

¡Pide ayuda, el cambio ya está sucediendo!